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ヘルシー♩簡単♩豆腐の味噌チーズ焼き
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ヘルシー♩簡単♩豆腐の味噌チーズ焼き-レシピのメイン写真

ヘルシー♩簡単♩豆腐の味噌チーズ焼き

みきリーナ
みきリーナ @cook_40247122

みそとチーズがよく合うヘルシー料理です

このレシピの生い立ち
昔は豆腐を揚げてからみそを塗ってまた、オーブンで焼くことをしていましたが、低カロリーにしたいため揚げずに作ったら案外好評でした。

みそとチーズがよく合うヘルシー料理です

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昔は豆腐を揚げてからみそを塗ってまた、オーブンで焼くことをしていましたが、低カロリーにしたいため揚げずに作ったら案外好評でした。

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ヘルシー♩簡単♩豆腐の味噌チーズ焼き

みきリーナ
みきリーナ @cook_40247122

みそとチーズがよく合うヘルシー料理です

このレシピの生い立ち
昔は豆腐を揚げてからみそを塗ってまた、オーブンで焼くことをしていましたが、低カロリーにしたいため揚げずに作ったら案外好評でした。

みそとチーズがよく合うヘルシー料理です

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昔は豆腐を揚げてからみそを塗ってまた、オーブンで焼くことをしていましたが、低カロリーにしたいため揚げずに作ったら案外好評でした。

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材料

  • 木綿豆腐 2丁
  • 片栗粉 適量
  • つけてみそかけてみそ 適量
  • スライスチーズ 3枚ほど
  • 味海苔 16枚ほど
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作り方

  1. 1

    水切りした木綿豆腐を一口大に切って片栗粉をまぶします

    • ヘルシー♩簡単♩豆腐の味噌チーズ焼き作り方1写真
  2. 2

    「つけてみそかけてみそ」を表面に塗り、スライスチーズを乗せ、味海苔で巻きます

    • ヘルシー♩簡単♩豆腐の味噌チーズ焼き作り方2写真
  3. 3

    後はオーブンで200℃15分くらい
    チーズが溶けたら完成です

コツ・ポイント

フライパンで焼いてみましたがチーズと味噌が焦げてしまうのでオーブンで焼いた方が上手に出来ると思います。
味噌は多めの方が豆腐に味があっていいようです

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みきリーナ
みきリーナ @cook_40247122
2019/11/03 11:49に公開
3人娘のママです。安くて美味しくてなおかつヘルシーなお料理が作りたくて日々奮闘してるバレエ大好きママです
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このレシピのキーワード

片栗粉 もめん豆腐 味噌 スライスチーズ

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