豚ニラ卵どんぶり

しばころちん
しばころちん @cook_40199092

パパッとランチに♪栄養バッチリ♪麺つゆで味付け簡単♪
このレシピの生い立ち
特売で買った豚ミンチと、中途半端に残っていたニラをアレンジして、1歳半の息子でも食べられるランチを考えました。人参をいれてもgoodです!

豚ニラ卵どんぶり

パパッとランチに♪栄養バッチリ♪麺つゆで味付け簡単♪
このレシピの生い立ち
特売で買った豚ミンチと、中途半端に残っていたニラをアレンジして、1歳半の息子でも食べられるランチを考えました。人参をいれてもgoodです!

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材料

2人分
  1. 豚ミンチ 200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ニラ 1/3束
  4. えのき 1/3束
  5. 3個
  6. 麺つゆ(2倍濃縮) 50cc
  7. 100cc
  8. 温かいご飯 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切り、ニラとえのきを小口切りにする

  2. 2

    熱したフライパンに豚ミンチを入れ、色が変わるまで炒める

  3. 3

    余分な脂を拭き取り、1を入れてさらに炒める

  4. 4

    麺つゆと水を加え、ひと煮立ちさせる

  5. 5

    火を弱め、割りほぐした卵を回しかけ、半熟になったら火を止める

  6. 6

    丼によそったご飯にのせてできあがり

コツ・ポイント

豚ミンチから脂が出るので、フライパンに油はひかなくてOK。卵の半熟具合はお好みで。お砂糖を加えて甘めにしてもOK。息子もバクバク食べます!

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