マグカップに、薄力小麦粉20g、片栗粉2g、砂糖小さじ2を入れ、少し混ぜます。

そこに、ほんの少し水を入れ、かたすぎず、水っぽくなりすぎないように調節します。

電子レンジで、1分ほど？加熱します。（固まればそれでOKです。）
私は700wで数十秒で固まりました。