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ヘルシー舞茸と挽肉のカレー
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ヘルシー舞茸と挽肉のカレー-レシピのメイン写真

ヘルシー舞茸と挽肉のカレー

ちはもん
ちはもん @cook_40050270

新潟産の舞茸を使用し、こりこりとした舞茸の食感が味わえます。玉ねぎも沢山入って甘めなのでお子様にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
きのこが好きなので食感のいい舞茸を使おうと思いました。舞茸はストレスによる肌荒れの予防、美肌効果が期待できますよ。

新潟産の舞茸を使用し、こりこりとした舞茸の食感が味わえます。玉ねぎも沢山入って甘めなのでお子様にもお勧めです。
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ヘルシー舞茸と挽肉のカレー

ちはもん
ちはもん @cook_40050270

新潟産の舞茸を使用し、こりこりとした舞茸の食感が味わえます。玉ねぎも沢山入って甘めなのでお子様にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
きのこが好きなので食感のいい舞茸を使おうと思いました。舞茸はストレスによる肌荒れの予防、美肌効果が期待できますよ。

新潟産の舞茸を使用し、こりこりとした舞茸の食感が味わえます。玉ねぎも沢山入って甘めなのでお子様にもお勧めです。
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きのこが好きなので食感のいい舞茸を使おうと思いました。舞茸はストレスによる肌荒れの予防、美肌効果が期待できますよ。

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材料

4皿分
  1. バーモントカレー(甘口) 1/2箱
  2. 豚ひき肉 150g
  3. 舞茸 1パック
  4. 玉ねぎ(中) 2個
  5. 人参 1/2個
  6. 水 800ml
  7. 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ1個はみじん切りにし、もう1個は薄切りにします。人参はみじん切りにします。舞茸はほぐしておく。

  2. 2

    鍋に油をしき、挽肉を炒めます。玉ねぎ人参も加え、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    舞茸も加え炒めたら水を加え、野菜が柔らかくなるまで煮込みます。

  4. 4

    あくを取り、ルウを入れとろみがつくまで煮込んだら出来上がりです。

コツ・ポイント

玉ねぎは薄切りとみじん切りにして食感を残しました。舞茸は大きめにほぐしました。

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ちはもん
ちはもん @cook_40050270
2014/08/30 06:37に公開
作るのも好きだけど食べることはもっと好き。簡単に作れるレパートリーを増やしたい。
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