南インド風チキンカレー

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tPapaCook @cook_40184905

南インド風チキンカレーのレシピです。材料がそろえば調理方法は、フライパンだけで簡単です。
このレシピの生い立ち
お店で食べるインドカレーは、北インドのが多いということで南インドのカレーが食べたくて自分で作りました。
最近では、南インドのおいしいカレーを出してくれるお店が増えたのですが自宅でお手軽に食べられるので今でもたまに作っています。

南インド風チキンカレー

南インド風チキンカレーのレシピです。材料がそろえば調理方法は、フライパンだけで簡単です。
このレシピの生い立ち
お店で食べるインドカレーは、北インドのが多いということで南インドのカレーが食べたくて自分で作りました。
最近では、南インドのおいしいカレーを出してくれるお店が増えたのですが自宅でお手軽に食べられるので今でもたまに作っています。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 400g
  2. A玉ねぎ 1個
  3. A青唐辛子(斜め薄切り) 3本
  4. Aにんにく(せん切り) 1かけ
  5. Aしょうが(せん切り) 1かけ
  6. カットトマト 390g
  7. 完熟バナナ 1本
  8. Bココナッツミルク 250ml
  9. B水 100ml
  10. Cコリアンダー 大さじ1
  11. Cターメリック 小さじ1
  12. Cカイエンヌペッパー 小さじ1
  13. Dマスタードシード 小さじ1
  14. D赤唐辛子 3本
  15. Dカレーリーフ生 10枚
  16. 香菜(ざく切り) 適量
  17. 適量

作り方

  1. 1

    Aの材料を玉ねぎが色づくまで炒めます。玉ねぎをレンチンしてから炒めると時短になります。

  2. 2

    1にカットトマトと完熟バナナを加えペースト状になったらCと塩小さじ1を加えて30秒炒めます。

  3. 3

    2にBを加えて鶏肉を加えたらひと煮立ちさせ弱火にして約10分煮ます。Dのホールスパイスをテンパリングして加えます。

  4. 4

    マスタードシードは跳ねますから気を付けてください。加える目安は、赤唐辛子が色づいたらです。香菜を加えて完成です。

コツ・ポイント

フライパン一つで出来ます。材料は先に切っておけば調理は、順番に入れていくだけです。
スーパーなどで手に入らない材料は通販で購入出来ますが省略してもそれなりのものができると思います。
我が家では、パクチーが苦手なので三つ葉で代用します。

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つくれぽくださった方にご返事ができず申し訳ありません。こちらでお礼申し上げます。いつもアバウトな料理ばかりなのでなかなか記録できなくて掲載していませんでした。「おいしい」って言われたらまた作りたいと思うようになったので少し記録を残してみようと思っています。それでも、アバウトですけど・・・。
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