冷しゃぶサラダ

塩大福あずき
塩大福あずき @cook_40095420

暑い夏にさっぱりといただける冷しゃぶサラダです。パクチーが爽やかを引き立てます。
このレシピの生い立ち
夏バテ予防にビタミンたっぷりのサラダが食べたいと思い、作りました。

冷しゃぶサラダ

暑い夏にさっぱりといただける冷しゃぶサラダです。パクチーが爽やかを引き立てます。
このレシピの生い立ち
夏バテ予防にビタミンたっぷりのサラダが食べたいと思い、作りました。

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材料

2人分
  1. 豚肉薄切りロース 100g
  2. キャベツ 2〜3枚
  3. ナス 2本
  4. パクチー お好みで
  5. ナスタチューム お好みで
  6. ポン酢 大さじ1杯
  7. 砂糖 小さじ2杯
  8. 米酢 大さじ2杯
  9. ナンプラーまたは醤油 大さじ1杯
  10. ゴマ 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、キャベツをさっと茹で、ザルにあげ粗熱をとる。続いて、豚肉を入れ、火が通ったら、冷水にあげる。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を加え、加熱。スライスしたナスを両面焼く。

  3. 3

    調味料全てを混ぜ合わせる。

  4. 4

    お皿に大きめに切ったキャベツ→ナス→豚肉→パクチーとナスタチュームを盛り付け、調味料をかけたらできあがり。

コツ・ポイント

パクチーを入れることで後味がさっぱりします。好きな方はたくさん入れてください。

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