塩大福あずき

赤皮栗かぼちゃ • 牛乳 • ホットケーキミックス • サラダ油またはマーガリン

ゴーヤ • ハム • 卵 • オリーブオイル • 小麦粉 • カレー粉 • 塩こしょう

大葉 • 生姜 • ゴマ油 • つけてみそかけてみそ • 合わせ味噌 • タカノツメ • 酒

豚ひき肉 • 絹豆腐 • 椎茸 • つけてみそかけてみそ • ニンニク • 油 • 醤油 • パクチーまたはミツバ、シソなど

パスタ • 大葉 • 塩昆布 • ハンダマ • こんぶ茶 • 梅干し

豚肉薄切り肩ロース • キャベツ • ナス • パクチー • ナスタチューム • ポン酢 • 砂糖 • 米酢 • ナンプラーまたは醤油 • ゴマ油

薄切り豚肉 部位は好みで • 新タマネギ • トマト • 椎茸 • パセリ • 黒酢 • ポン酢 • 砂糖 • レモンorカボスorユズ

筍 • ごぼう • アスパラ • ミニトマトみたはトマト • リーフレタス • つけてみそかけてみそ • マヨネーズ • 炒りごま白

新ゴボウ • 春菊 • ニンジン • マヨネーズ • skippyピーナッツバター • 二十日大根 • そら豆 • レタス

赤水菜 • ニンジン • 薄力粉 • 片栗粉 • 水 • ピザ用チーズ • 桜エビ • 白ごま • ごま油 • ポン酒 • コチジャン

春キャベツ • 塩昆布 • ごま油 • 塩 • 味の素

パスタ • たらこ • かぼちゃ • 海苔 • アーモンド • パセリ • マヨネーズ

鶏モモ肉 • 玉ねぎ • ニンニク • ショウガ • ジャガイモ • バターナッツかぼちゃ • タケノコ水煮 • ココナッツミルク • カレー粉 • コンソメ固形 • ナンプラー • ローリエ •

米 • 湯 • コンソメ固形 • カットトマト • 玉ねぎ • 有頭海老 • あさりorムール貝 • 白身魚 の切身 • 鶏モモ肉 • パプリカorピーマン • エリンギ • ニンニク •