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お弁当のおかず トマトチキン
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お弁当のおかず トマトチキン-レシピのメイン写真

お弁当のおかず トマトチキン

おりんさ♥
おりんさ♥ @cook_40188665

時短で簡単！なおかつ沢山つくれるお弁当のおかず♪冷凍しておけばお弁当がぱぱっとできる♪
このレシピの生い立ち
簡単でお弁当のおかずのデパートリーを増やすために考えました！

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材料

  • 鶏肉(もも、胸、ささみどれでも可) 1/2枚
  • パスタにあえるだけミートソース 1袋
  • ニンニク 1片
  • 塩コショウ 少々
  • サラダ油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口サイズに切る！塩コショウをする。

  2. 2

    ニンニクをスライスしフライパンにサラダ油を引いて弱火でフライパンが温まったら中火にして鶏肉を焼く！

  3. 3

    鶏肉の皮がパリパリになったらひっくり返して弱火にして中まで火を通す！

  4. 4

    パスタにあえるだけミートソースを温めておく！鶏肉が焼けたらソースをかけるだけ！パセリをかければオシャレに♪

  5. 5

    お肉をハンバーグにしてもGood！

    • お弁当のおかず トマトチキン作り方5写真
  6. 6

    2018/9/22 「トマト鶏肉」の人気検索1位になりました！

    ありがとうございます(^^)♪

コツ・ポイント

鶏肉を焼くだけなので失敗がありません！

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おりんさ♥
おりんさ♥ @cook_40188665
2018/02/06 03:07に公開

このレシピのキーワード

鶏肉 パスタ ささみ にんにく ミートソース 鶏胸肉

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