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ナス1本で♫ナスと豚ひき肉の中華炒め
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ナス1本で♫ナスと豚ひき肉の中華炒め-レシピのメイン写真

ナス1本で♫ナスと豚ひき肉の中華炒め

料理部あかり
料理部あかり @cook_40089448

ナス1本で手軽に出来る♫オクラの粘りがポイントです!丼にしても美味しいです!夏のお昼ご飯にオススメ☻
このレシピの生い立ち
夏に必ず冷蔵庫にあるナスで、お手軽&丼にも出来る一品を目指して作りました♡

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ナス1本で♫ナスと豚ひき肉の中華炒め

料理部あかり
料理部あかり @cook_40089448

ナス1本で手軽に出来る♫オクラの粘りがポイントです!丼にしても美味しいです!夏のお昼ご飯にオススメ☻
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材料

2人分
  • なす 1本
  • 豚ひき肉 160g
  • オクラ 2本
  • 薬味ネギ 5本
  • 生姜 1かけ
  • オイスターソース 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ナスは5mmの半月切りに、ネギは小口切りにする。生姜はみじん切りに、オクラは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油をしき、ナスを炒める。ナスがしんなりしたらフライパンの片側を空けて、ネギと生姜を炒める。

  3. 3

    豚ひき肉を加えて、肉の色が変わり火が通るまで炒める。

  4. 4

    オクラを加え、軽く塩コショウをふり 全体をよく混ぜながら炒める。

  5. 5

    オイスターソース・醤油を加えて出来上がり☆

コツ・ポイント

たっぷりのネギがポイント!ひき肉は合い挽きでも鶏肉でも美味しく出来ます☆

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料理部あかり
料理部あかり @cook_40089448
2014/07/21 05:04に公開

このレシピのキーワード

炒めもの なす オクラ 豚ひき肉 しょうが

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