高野豆腐と切干大根とエリンギのさっと煮

小世界
小世界 @p19727525

低糖質の高野豆腐が、切干大根とエリンギを加えると、食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
高野豆腐は、そのままだと飽きてくるので、切干大根とエリンギでかさ増しし、美味しさも増します。

高野豆腐と切干大根とエリンギのさっと煮

低糖質の高野豆腐が、切干大根とエリンギを加えると、食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
高野豆腐は、そのままだと飽きてくるので、切干大根とエリンギでかさ増しし、美味しさも増します。

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材料

4人分
  1. 高野豆腐 2枚
  2. 切干大根 30g
  3. エリンギ 4本
  4. だし汁 600ml
  5. 醤油 大さじ1
  6. 柚子胡椒 少々

作り方

  1. 1

    エリンギは、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    出汁にしょうゆを加え温め、高野豆腐を戻します。

  3. 3

    食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    柚子胡椒を使います。

  5. 5

    切干大根・エリンギを加えて、最後に柚子胡椒を。

  6. 6

    ピリッとした煮物に。

コツ・ポイント

早く煮えるので、時短でいただけます。

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