揚げないシリーズ。このレシピの生い立ち1人分作りやすい方法で夕食に作りました
パン粉にサラダ油をかけて混ぜる。
1をレンジに4〜5分かける。途中2・3回混ぜる。
豚肉に塩、こしょうをして小麦粉、卵、2のパン粉をつける。
余熱なしの２２０度のオーブンで15分くらい焼く。
出来上がり。
火も通ってます！
オーブンの字は調整してください。
パン粉は作りやすい量なので多めです。
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