野菜炒め手作り 昼食2019.11.7

ティンク天皇エンバン
ティンク天皇エンバン @cook_40095102

野菜炒めでvery good
このレシピの生い立ち
実家で

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材料

数人
  1. 野菜炒め
  2. ニラ 適量
  3. ひき肉 適量
  4. 人参 適量
  5. もやし 適量
  6. 椎茸 適量
  7. ①※醤油 少々
  8. ①※味塩胡椒 少々
  9. ①※昆布つゆ希釈(必ず水でうすめる) 少々
  10. ①※鶏ガラスープの粉 少々
  11. 卵かけ納豆ご飯
  12. ②ご飯に卵と納豆
  13. ゆきな油揚げお味噌汁 ③ゆきな 適量
  14. 油揚げ 適量
  15. ③※あわせ味噌
  16. ③※煮干し 適量
  17. ③※ほんだしやいろんなだし 適量
  18. 食後のデザート
  19. ④なし(果物)
  20. ⑤飲み物
  21. お茶や珈琲など付き

作り方

  1. 1

    ①下準備する流水で洗います! 食べやすい大きさに包丁で切ります。ザルなどにあげときますフライパンで炒め※入れる。

  2. 2

    ②卵かけ納豆ご飯にして食べます♪

  3. 3

    ③ゆきなを流水で洗います!油揚げは湯きりして。食べやすい大きさに包丁で切ります。鍋に材料を入れ煮だったら※を入れてOK

  4. 4

    ④なし(果物)を包丁などでむきます。フルーツ皿に食べやすい大きさに切って盛り付けます!出来上がり完成

  5. 5

    ①材料を下準備する流水で洗います! 食べやすい大きさに包丁で切ります。ザルなど入れとくフライパンで炒める※入れて。

コツ・ポイント

何気ない日常生活。

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ティンク天皇エンバン
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こんにちは宜しくお願いします(*^o^*)私のホームページ 真由美 スイコ天皇書いたところ正しくはティンク天皇が正しいです!訂正↓http://x16.peps.jp/08028070671?id=08028070671&guid=onモバレシピあたしのエンバンさんの本人のマイブログ!↓https://08028454568.cookpad-blog.jp/
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