野菜たっぷり男子弁当 89
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473
一週間の半分が過ぎました。
もうちょい頑張らんとね～
このレシピの生い立ち
いつもの照り焼きもご飯にのせれば、目先が変わりますよね～
アプリでひらく作り方
- 1
もやし、ピーマンしめじを、塩コショウでソテーします。
- 2
炒り卵を作ります。塩、砂糖の味付けで。
- 3
鶏肉を焼きます。焼けたら、しょうゆ、みりん、砂糖で味付け。
- 4
炒り卵とチキンをご飯にのせます。
- 5
ちくわにキュウリを詰めます。
- 6
作りおきの大学いも、ミニトマトも詰めて完成です。
コツ・ポイント
鶏肉は、焼いて出てくる油をキッチンペーパーで拭き取ってから味付けします。
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