CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
あぼがどーふ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
あぼがどーふ-レシピのメイン写真

あぼがどーふ

poyo0603
poyo0603 @cook_40123646

夏のダイエット食に。おつまみに。
このレシピの生い立ち
夏暑い。ダイエット中。さっぱり、でもしっかりたべれるものを混ぜました笑

夏のダイエット食に。おつまみに。
このレシピの生い立ち
夏暑い。ダイエット中。さっぱり、でもしっかりたべれるものを混ぜました笑

もっと読む

あぼがどーふ

poyo0603
poyo0603 @cook_40123646

夏のダイエット食に。おつまみに。
このレシピの生い立ち
夏暑い。ダイエット中。さっぱり、でもしっかりたべれるものを混ぜました笑

夏のダイエット食に。おつまみに。
このレシピの生い立ち
夏暑い。ダイエット中。さっぱり、でもしっかりたべれるものを混ぜました笑

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. アボガド 1個
  2. 木綿豆腐 半丁〜1丁
  3. ラー油かごま油 大さじ1.5
  4. 醤油 小さじ1
  5. 白ごま 大さじ1
  6. ねぎ 好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーで包みザルに乗せる。上にお皿など置いて水切り1時間。面倒くさければ飛ばしてok

  2. 2

    水切りした豆腐とアボガドを1.5〜2センチ角に切る

  3. 3

    切った材料と残りの材料全部合わせて混ぜる。出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐の水切り工程を飛ばしたら鰹節パック1つ入れると水分吸ってくれますよ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

poyo0603
poyo0603 @cook_40123646
2016/07/12 08:53に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 新じゃがいも🥔のヴィネグレットソース
  2. サバ缶 簡単おかず、おつまみ
  3. アスパラの1番うまい食べ方
  4. 豚肉と玉ねぎとさやえんどうの卵とじ
  5. レンチン えのキムチ🍄
  1. スピードあと1品❤豚肉なすの甘辛生姜焼き
  2. 代々伝わる☆黄金比率の照り焼きチキン
  3. 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け
  4. お弁当に♡茄子のベーコン巻き♡チーズのせ
  5. 15分で完成!簡単ハッシュドビーフ♪
  6. Chicken Fried Steak
  7. Moist Chocolate Chip Cookies
  8. Sue's Crock-pot Unstuffed Cabbage Rolls
  9. Pineapple chicken & bbq rice
  10. Mike's Low Carb 6 Cheese Grilled Jalapeño Poppers & Bronco Berry Sauce
  1. 油揚げのねぎ味噌焼き
  2. 夏にピッタリ☆梅ササミのマヨ和え
  3. 【キャラ弁】コーンのヒマワリ弁当
  4. よりカロリーダウンさせる油揚げの油抜き方
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20121535
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close