CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け-レシピのメイン写真

揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

食材は1つ、なすだけ!
フライパンで焼いて
漬け汁につければ出来上がり~♪
冷蔵庫でよく冷やしてお召し上がり下さい☆

このレシピの生い立ち
今まで作ったあじ・さば・鶏むね肉・豚こま切れ肉・木綿豆腐の南蛮漬けは、人参・ピーマン・玉ねぎを一緒に漬けこんでましたが、今回はなすと野菜同士になるので、味が邪魔しないようになすだけで作ってみました。

食材は1つ、なすだけ!
フライパンで焼いて
漬け汁につければ出来上がり~♪
冷蔵庫でよく冷やしてお召し上がり下さい☆

このレシピの生い立ち
今まで作ったあじ・さば・鶏むね肉・豚こま切れ肉・木綿豆腐の南蛮漬けは、人参・ピーマン・玉ねぎを一緒に漬けこんでましたが、今回はなすと野菜同士になるので、味が邪魔しないようになすだけで作ってみました。

もっと読む

揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

食材は1つ、なすだけ!
フライパンで焼いて
漬け汁につければ出来上がり~♪
冷蔵庫でよく冷やしてお召し上がり下さい☆

このレシピの生い立ち
今まで作ったあじ・さば・鶏むね肉・豚こま切れ肉・木綿豆腐の南蛮漬けは、人参・ピーマン・玉ねぎを一緒に漬けこんでましたが、今回はなすと野菜同士になるので、味が邪魔しないようになすだけで作ってみました。

食材は1つ、なすだけ!
フライパンで焼いて
漬け汁につければ出来上がり~♪
冷蔵庫でよく冷やしてお召し上がり下さい☆

このレシピの生い立ち
今まで作ったあじ・さば・鶏むね肉・豚こま切れ肉・木綿豆腐の南蛮漬けは、人参・ピーマン・玉ねぎを一緒に漬けこんでましたが、今回はなすと野菜同士になるので、味が邪魔しないようになすだけで作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2~3人分位
  • なす 2~3本
  • サラダ油 大さじ3~5
  • 漬け汁…『鶏肉・厚揚げ・野菜などに!万能★南蛮酢』(ID:20311435)の1/2量
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 酢 大さじ1と1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    なすのへたを切り落とし、1.5cm位の厚さの輪切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱してサラダ油大さじ3位を入れ、1のなすを並べて入れて蓋をして焼く。

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方2写真
  3. 3

    しばらくしたら、なすの上下をひっくり返す。
    (※サラダ油が足らない様だったら、なすの上に回しかける。)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方3写真
  4. 4

    容器に漬け汁の調味料を入れて混ぜ、焼いたなすを入れて、なすの両面に漬け汁を染み込ませる。
    ふたをして冷蔵庫で冷やす。

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方4写真
  5. 5

    ◆色々な南蛮漬けレシピ
    『あじを揚げずにさっぱり!あじの南蛮漬け』
    (ID:19026106)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方5写真
  6. 6

    『夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け』
    (ID:20021548)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方6写真
  7. 7

    ※6を揚げないで作るレシピ
    『揚げずにさっぱり☆柔らか鶏むね肉南蛮漬け』
    (ID:19709758)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方7写真
  8. 8

    『さばを揚げずにさっぱり!さばの南蛮漬け』
    (ID:19671669)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方8写真
  9. 9

    ※さば缶を使って作るレシピ
    『さば缶(鯖の水煮缶)で簡単!鯖の南蛮漬け』
    (ID:18606790)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方9写真
  10. 10

    『焼くだけ簡単!さっぱり☆厚揚げの南蛮漬け』
    (ID:19749700)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方10写真
  11. 11

    『揚げずに簡単さっぱり!木綿豆腐の南蛮漬け』
    (ID:20274539)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方11写真
  12. 12

    『揚げずに簡単!さっぱり☆豚こまの南蛮漬け』
    (ID:20098737)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方12写真
  13. 13

    『鮭を揚げずに簡単!さっぱり☆鮭の南蛮漬け』
    (ID:17983305)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方13写真
  14. 14

    『夏にさっぱり作り置き!いりこの南蛮漬け。」
    (ID:18626594)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方14写真
  15. 15

    『焼くだけ!さっぱり☆ズッキーニの南蛮漬け』
    (ID:18536500)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方15写真
  16. 16

    『炒めて作る!さっぱり☆きゅうりの南蛮漬け』
    (ID:19659906)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方16写真
  17. 17

    ◆なすを使ったレシピ
    『厚揚げなすピーマんの甘辛コチュジャン炒め』
    (ID:18434673)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方17写真
  18. 18

    『なすの煮浸し★生姜・みょうが・青じそのせ』
    (ID:19904466)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方18写真
  19. 19

    『豚こまと夏野菜で♪なすとピーマンの鍋しぎ』
    (ID:18419886)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方19写真
  20. 20

    『簡単にイタリアン!なすトマトのチーズ焼き』
    (ID:19958911)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方20写真
  21. 21

    『こってり旨々!豚ばら薄切り肉となす角煮風』
    (ID:17829966)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方21写真
  22. 22

    『厚揚げ&なす。甘酢タルタル★チキン南蛮風』
    (ID:18912976)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方22写真
  23. 23

    『豚ロース肉なす炒め~ステーキソースがけ~』
    (ID:18114353)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方23写真
  24. 24

    『無限★なす!カレーチーズ焼き。お弁当にも』
    (ID:18876595)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方24写真
  25. 25

    『豚ロース薄切り肉なすピーマンの味噌炒め』
    (ID:18363654)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方25写真
  26. 26

    『焼くだけ!なすの油淋鶏(ユーリンチー)風』
    (ID:17862109)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方26写真
  27. 27

    『なす&ベーコン★5分で簡単イタリアン!』
    (ID:19191068)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方27写真
  28. 28

    『イタリアン!柔らか鶏胸肉となすのトマト煮』
    (ID:20117290)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方28写真
  29. 29

    『レンジで!なすの油淋鶏(ユーリンチー)風』
    (ID:17863932)

    • 揚げずに簡単!さっぱり☆なすの南蛮漬け作り方29写真
  30. 30

    ☆2016.07.28
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

  31. 31

    ☆2017.10.03
    100人の方からつくれぽを頂くことが出来ました!
    本当にありがとうございました。
    (*^_^*)

コツ・ポイント

たくさん作る時は、なすと漬け汁を倍量にして作ってください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2016/07/12 13:28に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。2010年、子供が下宿を始めたことをきっかけに『下宿生応援レシピ』などでクックパッドを始めました。その後、鶏むね肉を柔らかく&鶏もも肉をぷりぷりジューシーにする方法、フライパンの底から5mmや1cmの油で唐揚げやフライを作る方法、パン作り、フライパンケーキなどなど…色々なものに興味を持ちながら日々の料理をしておりました。今では、孫が食べやすいものはどんなものかなぁ…と考えるようになり、月日の流れを感じます。今後も、食べた人に笑顔になってもらえるよう、私自身も楽しく料理を続けていけたらなと思っております。とうぞ、よろしくお願いいたします。     ほっこり〜の      
もっと読む

このレシピのキーワード

なす 鶏肉 厚揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. バターナッツカボチャのお味噌汁
  2. きのこ納豆スパゲッティ和式
  3. マロンクリームアイス(豆乳ホイップ)
  4. ミネラルたっぷり♡もずくとえのきの腸活スープ
  5. 腸活•美肌に♡豚肉と野菜の具だくさんトマトスープ
  1. スピードあと1品❤豚肉なすの甘辛生姜焼き
  2. 代々伝わる☆黄金比率の照り焼きチキン
  3. お弁当に♡茄子のベーコン巻き♡チーズのせ
  4. 蕪と鶏挽肉のあんかけ煮
  5. 15分で完成!簡単ハッシュドビーフ♪
  6. Chicken Fried Steak
  7. Moist Chocolate Chip Cookies
  8. Sue's Crock-pot Unstuffed Cabbage Rolls
  9. Pineapple chicken & bbq rice
  10. Mike's Low Carb 6 Cheese Grilled Jalapeño Poppers & Bronco Berry Sauce
  1. アップルティーの葛餅
  2. アンナマンマ❤簡単トマトクリームパスタ♪
  3. *お弁当に!いんげん豆のきんぴら*
  4. うの花
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20414464
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close