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厚切り豚ロースにんにくソテー。
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厚切り豚ロースにんにくソテー。-レシピのメイン写真

厚切り豚ロースにんにくソテー。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

しょうが焼きという手もありましたが・・・。
このレシピの生い立ち
豚肉コーナーにポツンと1パックだけあった“厚切り肉”を、ステーキにして食べたいと思ってしまったんです…。

しょうが焼きという手もありましたが・・・。
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豚肉コーナーにポツンと1パックだけあった“厚切り肉”を、ステーキにして食べたいと思ってしまったんです…。

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厚切り豚ロースにんにくソテー。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

しょうが焼きという手もありましたが・・・。
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豚肉コーナーにポツンと1パックだけあった“厚切り肉”を、ステーキにして食べたいと思ってしまったんです…。

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材料

  1. 豚ロース厚切り 300g
  2. 塩 1つまみ
  3. 粗びきコショウ 適宜
  4. ごま油 大さじ1
  5. にんにく 15g
  6. ★極上スパイス 喜 小さじ1/4
  7. ★しょうゆ麹 小さじ1
  8. キャベツ 50g
  9. もやし 50g
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作り方

  1. 1

    厚切りの豚ロースです。包丁で筋を切り、フォークなどで串刺しにして、塩コショウしておきます。

    • 厚切り豚ロースにんにくソテー。作り方1写真
  2. 2

    ごま油を中火で熱し、スライスしたにんにくを炒めます。

    • 厚切り豚ロースにんにくソテー。作り方2写真
  3. 3

    1のお肉の片面を焼きます。厚さの半分まで火が通ったら、裏返します。

    • 厚切り豚ロースにんにくソテー。作り方3写真
  4. 4

    中弱火にし、蓋をして蒸し焼きにします。10分程度を目安に、最後に火力を上げ、しょうゆ麹を注して焼き絡めます。

    • 厚切り豚ロースにんにくソテー。作り方4写真
  5. 5

    お肉を焼いたあとの強火のフライパンで、付け合わせの野菜を短時間で炒めます。

    • 厚切り豚ロースにんにくソテー。作り方5写真
  6. 6

    付け合わせの野菜に、取り出しておいたお肉を盛りつけて、出来上がりです

    • 厚切り豚ロースにんにくソテー。作り方6写真

コツ・ポイント

片面をこんがり焼き、もう片面を蒸し焼きにして柔らかめにします。調味をシンプルにして、お肉の旨味を味わえるようにします。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2016/07/17 21:15に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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