お米がゲットできないーーーで、雑穀米があったのを思い出し、半々で炊いてみました

トースターパンで雑穀米を炊きましょう!

雑穀米ご飯にひしお味噌ときゅうりを乗せて頂きました。

初めて雑穀米を購入。秋らしく炊き込みご飯にしてみました・・☆初めての雑穀米でしたが、白米に混ぜるだけで簡単でした。

白いごはんじゃありません☆　雑穀米です♪

白米に雑穀米を混ぜて炊き、黒豆しぼりを混ぜ、ごま塩をふりました。黒豆しぼりの甘さとごま塩の塩味が効いて、おいしいです

雑穀米でターメリックライスを作ってみました。お米から炊くのではなく、炊いたご飯を利用して炒めて作ってみました～。最近はマクロビにちょっと興味が出てきた私です。雑穀って第一歩ですよね♪

雑穀米を入れて歯ごたえのある栗ご飯ができました！塩こぶからもいい味がでますよ！

現在 体質改善で 10kg減量ダイエット中、白米から オートミル、雑穀米に 変更して 奮闘しております。色んな雑穀米を チャレンジして、土鍋で炊いて おにぎりにして 冷凍しております。

雑穀米で七種粥を作りました。

食物繊維が豊富な雑穀米を食べよう♪

新米の季節。旬のさつま芋ご飯をマイブームの雑穀米で炊きました