なすとオクラのポン酢炒め ゆうこ☆ろん @cook_40250433 野菜を切ってポン酢で炒めるだけの簡単料理です♪このレシピの生い立ちナスをたくさんいただいたので、簡単に大量消費したくて(笑) もっと読む 野菜を切ってポン酢で炒めるだけの簡単料理です♪このレシピの生い立ちナスをたくさんいただいたので、簡単に大量消費したくて(笑) もっと読む なすとオクラのポン酢炒め ゆうこ☆ろん @cook_40250433 野菜を切ってポン酢で炒めるだけの簡単料理です♪このレシピの生い立ちナスをたくさんいただいたので、簡単に大量消費したくて(笑) もっと読む 野菜を切ってポン酢で炒めるだけの簡単料理です♪このレシピの生い立ちナスをたくさんいただいたので、簡単に大量消費したくて(笑) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ナス 4本 オクラ 1ネット(10本くらい) ポン酢 大さじ3~ ごま油 大さじ2 白ごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは板ズリしてから1分30秒ほど下茹でする。茹で上がったらざるに上げ水けをきる。へたを切り落とし斜め半分に切る。 2 ナスは適当な大きさに切る。写真は長さ5cm、幅1cm程のスティック状。 3 フライパンにごま油熱しナスを炒める。ある程度油がまわったらオクラも合わせて炒め、ポン酢を入れて更に炒める。 4 器に盛り付け、仕上げに白ごまを振りかけて出来上がり♪ コツ・ポイント ・オクラの産毛が気にならない方は、①の下処理は省略可です。省略した場合は③の工程でナスと同時にフライパンに入れるといいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20122610 コピーしました！ ゆうこ☆ろん @cook_40250433 2016/07/15 13:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 岐阜県在住のいぬばかです(^o^)／皆さんのレシピを参考に日々料理に励んでいます～（＊＾ω＾＊）お料理って楽しいね♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす オクラ 似たレシピ その他のレシピ かぼちゃのポタージュ レンジでお豆腐入りきな粉の簡単ケーキ 【簡単】コールスロー風サラダ🥗 【簡単5分】わかめスープ ちりめん山椒 柔らか＊鶏ムネ肉の甘辛チキンスティック レンジで簡単☆ご飯のお供に無限ピーマン。 なすとえびのチリソース炒め ミネストローネ【トマト缶不使用】 プチプチ！コーンと玉ねぎの天ぷら Maple Sriracha Chicken Wings Vegetarian Chilli Porcupine Meatballs Coconut Crusted Chicken Baked Tilapia 濃厚なトマトゼリー♪ 簡単！サーモンのカルパッチョ 大満足なレタスちゃんぷる〜♪ 離乳食一歳ごはんでケーキ風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20122610
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