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しらすと塩昆布のサラダ炒飯
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しらすと塩昆布のサラダ炒飯-レシピのメイン写真

しらすと塩昆布のサラダ炒飯

しゅがいっこ
しゅがいっこ @cook_40137798

腹減りちびっこの為に手早く簡単に作りました。卵を入れるとパラパラ炒飯が難しいなら入れなきゃいい焼飯です。
このレシピの生い立ち
サラダも食べたい、炒飯もと2品作る手間を省いた簡単ランチにありモノで作りました。

腹減りちびっこの為に手早く簡単に作りました。卵を入れるとパラパラ炒飯が難しいなら入れなきゃいい焼飯です。
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しらすと塩昆布のサラダ炒飯

しゅがいっこ
しゅがいっこ @cook_40137798

腹減りちびっこの為に手早く簡単に作りました。卵を入れるとパラパラ炒飯が難しいなら入れなきゃいい焼飯です。
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材料

2人分
  • しらす 1 p/c
  • 塩昆布 2つまみ
  • しめじ 1/4 パック
  • 玉ねぎ 1/2 個
  • ご飯(温かいもの) 150〜200g
  • 醤油 小さじ1
  • ベビーリーフ(またはレタスやグリーンカール) 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、しめじをみじん切りに。

  2. 2

    サラダ油(分量外)をひき、しめじ、玉ねぎ、しらすを炒める。

  3. 3

    玉ねぎに火が入ったら、温かいご飯を入れ塩昆布も入れます。

  4. 4

    フライパンをあおらずに、木べらで手早く混ぜご飯が固まらないように炒める。

  5. 5

    仕上げに醤油を鍋肌にちょこっと振り、かるくあおる。

  6. 6

    炒飯を盛付け、ベビーリーフも盛付け出来上がり。

    • しらすと塩昆布のサラダ炒飯作り方6写真

コツ・ポイント

醤油は香り付け程度に鍋肌にちょこっと入れました。

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しゅがいっこ
しゅがいっこ @cook_40137798
2017/12/27 06:52に公開

このレシピのキーワード

炒飯 サラダ しらす シメジ レタス 塩こんぶ 玉ねぎ ご飯

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