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サンマと豆腐の玄米塩麹煮(圧力鍋)
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サンマと豆腐の玄米塩麹煮(圧力鍋)-レシピのメイン写真

サンマと豆腐の玄米塩麹煮(圧力鍋)

かこ☆かっちゃん
かこ☆かっちゃん @cook_40052540

新鮮なサンマ、味付けは超シンプルに!骨まで食べられます(^^)v
このレシピの生い立ち
玄米塩麹の玄米の粒がかたいままなので
加熱調理にいろいろ試しています。
生姜がなくて冷凍してあった
山椒の実で作りました。
サンマだけで炊くつもりが味が濃かったので
思いつきで木綿豆腐を加え煮たら
ちょうどよい味になりました。

新鮮なサンマ、味付けは超シンプルに!骨まで食べられます(^^)v
このレシピの生い立ち
玄米塩麹の玄米の粒がかたいままなので
加熱調理にいろいろ試しています。
生姜がなくて冷凍してあった
山椒の実で作りました。
サンマだけで炊くつもりが味が濃かったので
思いつきで木綿豆腐を加え煮たら
ちょうどよい味になりました。

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サンマと豆腐の玄米塩麹煮(圧力鍋)

かこ☆かっちゃん
かこ☆かっちゃん @cook_40052540

新鮮なサンマ、味付けは超シンプルに!骨まで食べられます(^^)v
このレシピの生い立ち
玄米塩麹の玄米の粒がかたいままなので
加熱調理にいろいろ試しています。
生姜がなくて冷凍してあった
山椒の実で作りました。
サンマだけで炊くつもりが味が濃かったので
思いつきで木綿豆腐を加え煮たら
ちょうどよい味になりました。

新鮮なサンマ、味付けは超シンプルに!骨まで食べられます(^^)v
このレシピの生い立ち
玄米塩麹の玄米の粒がかたいままなので
加熱調理にいろいろ試しています。
生姜がなくて冷凍してあった
山椒の実で作りました。
サンマだけで炊くつもりが味が濃かったので
思いつきで木綿豆腐を加え煮たら
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材料

  • サンマ 3尾
  • 木綿豆腐 1丁
  • ☆料理酒 大さじ2
  • ☆玄米塩麹(または塩麹) 大さじ3
  • ☆山椒の実(冷凍) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    サンマの頭と尾を切り内臓を取り除き冷水で洗う。
    1尾をそれぞれ2つ~3つに切りキッチンペーパーで水分を拭っておく。

    • サンマと豆腐の玄米塩麹煮(圧力鍋)作り方1写真
  2. 2

    圧力鍋に約120ccの水と☆を入れて煮たて1を重ならないように並べ蓋をして圧力をかけ約20分加熱する。

  3. 3

    火を止めて10分放置(圧力鍋の種類により加減のこと!)後、蓋を開けサンマを形が崩れないよう隅に寄せる。

  4. 4

    適当な大きさに切った豆腐を入れ煮汁が半分になるくらいに煮詰めたら出来上がり!

コツ・ポイント

新鮮なサンマで!
サンマを洗ったあとしっかり水分と
血を拭っておくこと。
甘めがお好みの場合は酒をみりんで。

圧力鍋の取説により加熱時間を確認のこと。

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かこ☆かっちゃん
かこ☆かっちゃん @cook_40052540
2012/09/29 09:49に公開
野菜大好き♡珍しい野菜を見つけるとテンション上がります♪レシピは随時見直し、写真も更新していますので随時ご確認お願いしますm(__)mトップ画像オオルリのオス(2019.4.13撮影)
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このレシピのキーワード

煮物 こうじ さんま 酒 もめん豆腐 玄米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20123665
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