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市販のルーなしで!簡単ホワイトシチュー
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市販のルーなしで!簡単ホワイトシチュー-レシピのメイン写真

市販のルーなしで!簡単ホワイトシチュー

nonko5252
nonko5252 @cook_40127776

自家製ブイヨンを取ったので、シチューに活用してみました。もちろんコンソメスープの素を使ってもできます。
このレシピの生い立ち
市販のルーを使わずに、自家製ブイヨンを活用したくて。

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材料

2人分
  • 手羽元 5本
  • にんにく 1片
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 人参 1/3本
  • ブロッコリー 1/3株
  • じゃがいも 2個
  • 酒(あれば白ワイン) 60cc
  • 小麦粉 大さじ1.5
  • 牛乳 2カップ
  • ブイヨン(コンソメを水に溶かしたものでも良い) 2カップ
  • 塩、こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは水で洗って皮を剥き、一口大に切ったら、ボウルに入れてラップをし、500wで5分加熱しておく。

  2. 2

    フライパンに油とにんにくのみじん切り、玉ねぎを入れ熱する。香りが立ってきたら手羽元を入れて炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしてきたら、人参、マッシュルーム、じゃがいも、ブロッコリーを入れ、酒あれば白ワインを加える。

  4. 4

    野菜に火が通ったら小麦粉を振りかけて、上から牛乳、ブイヨンを加えてじゃがいもが柔らかくなるまで煮立たせる。

    • 市販のルーなしで!簡単ホワイトシチュー作り方4写真
  5. 5

    最後に塩コショウで味を整えてできあがり。

    • 市販のルーなしで!簡単ホワイトシチュー作り方5写真
  6. 6

    ブイヨンの取り方、その他のレシピをブログで紹介してます。
    のん子のこだわり無添加レシピ
    mainichi5252.com

コツ・ポイント

生クリームなしでもできます!酒を加えることで小麦粉がダマになりにくくなります。

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nonko5252
nonko5252 @cook_40127776
2018/02/10 17:18に公開
添加物をなるべく使用せず、美味しいご飯を作りたい。
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー にんじん じゃがいも ブロッコリー にんにく 牛乳 酒 小麦粉 玉ねぎ 手羽元

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