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★いんげんの肉巻き★
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★いんげんの肉巻き★-レシピのメイン写真

★いんげんの肉巻き★

フードマリフのいんみ
フードマリフのいんみ @daigo3030

〈無添加調味料いんみ〉で甘辛味付けに♩

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材料

2人分
  • 鶏ささ身 3本
  • いんげん 8本
  • 〈いんみ〉 大さじ1杯
  • 塩こしょう 少々
  • 片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    いんげんを沸騰したお湯にいれ2分茹でます。冷まし、半分に切っておきます。

    • ★いんげんの肉巻き★作り方1写真
  2. 2

    ささみは筋を取り、観音開きにします。軽く塩こしょうし、いんげんを巻いて片栗粉を少し振りかけます。

    • ★いんげんの肉巻き★作り方2写真
  3. 3

    お肉を焼いていきます。蓋をして火を通します。弱火にして〈いんみ〉を入れとろみがついたら完成です。

    • ★いんげんの肉巻き★作り方3写真
  4. 4

    使用したのはこちらになります。

    • ★いんげんの肉巻き★作り方4写真
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フードマリフのいんみ
フードマリフのいんみ @daigo3030
2016/07/12 08:06に公開
無添加万能調味料 いんみレシピ随時公開しております!!http://www.foodmarife.co.jp/
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