チアシードでダイエットおやつ
和凛ちん @cook_40142519
きな粉と黒蜜無しで、31カロリー。
ダイエット中のオヤツや、朝食代わりに。
きな粉と黒蜜かけたら77カロリーです。
このレシピの生い立ち
チアシードの食べ方に飽きた時にひらめきました。
チアシードでダイエットおやつ
きな粉と黒蜜無しで、31カロリー。
ダイエット中のオヤツや、朝食代わりに。
きな粉と黒蜜かけたら77カロリーです。
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チアシードの食べ方に飽きた時にひらめきました。
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