モロヘイヤ トマト ネバネバサラダ

ベジリー @cook_40061809
玉ねぎや押し麦も私は入れたりします。
ヒジキ煮はしっかり味がついてるものなので塩位であっさり!市販のものでもオッケー!
このレシピの生い立ち
夏にネバネバパワーと思い。
モロヘイヤ トマト ネバネバサラダ
玉ねぎや押し麦も私は入れたりします。
ヒジキ煮はしっかり味がついてるものなので塩位であっさり!市販のものでもオッケー!
このレシピの生い立ち
夏にネバネバパワーと思い。
作り方
- 1
モロヘイヤとエノキをさっと湯がいて微塵切りにザクザクきります!
- 2
トマトホール缶も適当に潰しいれて。
- 3
ヒジキ煮をいれて
- 4
全て混ぜて少し塩を入れて出来上がり!
コツ・ポイント
味を見ながら塩や醤油足して下さい!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20124796