下準備→白滝は洗い食べやすい長さに切り、ピーマンは千切りに切ります。
☆の調味料を合わせておきます。

フライパンを温め白滝をから炒りします。

2にピーマン、☆の調味料を入れピーマンがお好みの固さになるまで炒めたら出来上がりです。