生おからとふくやめんたいこで作ってみましたこのレシピの生い立ちもらいものの辛子明太子が残りそうだったので。
おからを耐熱ボウルに入れて薄切りたまねぎふりかけて３分チン、さっとまぜて２分チン
ヨーグルト投入、めんたいこ刻み・ぬかみそきゅうり薄切りで投入、マヨ・味噌を混ぜて顆粒コブふりかけ全体をまぜまぜ。
パサパサおからにヨーグルトでしっとりに、味は辛子めんたいこ１腹で、顆粒コブと味噌でやさしいお味。
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