彩り良いおからと明太子、ヨーグルトで作ったサラダです。セルクルで形取りして可愛く盛り付けました。

糖質制限中の副菜に♡明太子とマヨネーズのコクでおからを美味しく食べられます♡つい食べ過ぎちゃうかも笑

明太子シリーズ(･∀･)笑おからだけど豆乳でしっとりクリーミー♪そしてヘルシー♪マヨは名脇役的な(･∀･)笑

おからなのに、パサパサしない！その秘密は... 牛乳です☆明太子とマヨネーズの味付けでおから臭さはゼロ！

写真はカレーバージョンです。カレーや明太子で色もきれいです。

加熱なし＆包丁いらずで混ぜるだけ！パスタソース使用で明太子の味が簡単に出せます♪トッピング用の刻み海苔も加えて…☆

大根サラダを作ったので、明太マヨをのせました。

明太子とマヨネーズのコラボはテッパン♪

たらこもいいけどたまには明太子で♪

明太子はチューブ物でも大丈夫です

辛子明太子が余ってしまったので・・・。写真は一人前のものです。

明太子を混ぜたらポテトサラダがやわらかくまろやかになりました＾＾