オイルサーディンの中華マリネ☆節分にも♪
kaana57 @kanakosato
火を使わず簡単調理☆
骨を気にせず食べられるのでお子様にも最適です◎
忙しい日のあと一品！や、おつまみにも喜ばれます♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった野菜と、常備している缶詰を活用して簡単に出来ました♪
オイルサーディンの中華マリネ☆節分にも♪
火を使わず簡単調理☆
骨を気にせず食べられるのでお子様にも最適です◎
忙しい日のあと一品！や、おつまみにも喜ばれます♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった野菜と、常備している缶詰を活用して簡単に出来ました♪
作り方
- 1
たまねぎを薄切りにし、ペーパータオルで包んで耐熱ボウルに入れ、ラップをかけてレンジで1分半加熱（600W）。
- 2
にんじん、ピーマンを千切りし、粗熱をとって水分をきった１と☆を混ぜ合わせる。
- 3
油をきったオイルサーディンを入れ、崩れないようやさしく和える。
コツ・ポイント
＊玉ねぎの水分をしっかりきることで美味しく仕上がります。
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