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2分で健康UP !和風胡麻ドレッシング☆
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2分で健康UP !和風胡麻ドレッシング☆-レシピのメイン写真

2分で健康UP !和風胡麻ドレッシング☆

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

サラダ菜やキュウリ、海藻などと好相性の手作り和風胡麻ドレッシング!お箸が止まらなくなる美味しさですよ♪

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜たちを美味しく食べたいナと思い、胡麻&わさび&ニンニク醤油ベースで作ってみたら、とても気に入ってしまったので、レシピにしました(*^^*)亜麻仁油とオリーブ油、お酢と砂糖に蜂蜜、胡麻を入れており、体にとても良い組合せです♡

サラダ菜やキュウリ、海藻などと好相性の手作り和風胡麻ドレッシング!お箸が止まらなくなる美味しさですよ♪

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冷蔵庫にある野菜たちを美味しく食べたいナと思い、胡麻&わさび&ニンニク醤油ベースで作ってみたら、とても気に入ってしまったので、レシピにしました(*^^*)亜麻仁油とオリーブ油、お酢と砂糖に蜂蜜、胡麻を入れており、体にとても良い組合せです♡

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2分で健康UP !和風胡麻ドレッシング☆

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

サラダ菜やキュウリ、海藻などと好相性の手作り和風胡麻ドレッシング!お箸が止まらなくなる美味しさですよ♪

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サラダ菜やキュウリ、海藻などと好相性の手作り和風胡麻ドレッシング!お箸が止まらなくなる美味しさですよ♪

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材料

2人分
  • 砂糖 小匙1
  • 蜂蜜 ※ない場合は砂糖でも可 小匙1
  • 醤油 大匙1強(大さじ1と小匙1/5)
  • りんご酢 ※他の酢でも可 大匙1
  • エキストラバージンオリーブ油 大匙1
  • 亜麻仁油or米油  大匙1
  • わさび ※チューブ 2cm
  • ニンニク ※チューブ 1cm
  • すりごま 大匙2.5
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作り方

  1. 1

    固形の食材を合わせ、最後に油を加えて混ぜます。味見したら完成です!

    • 2分で健康UP !和風胡麻ドレッシング☆作り方1写真
  2. 2

    【参考】
    こちらのドレッシングを活用したお勧めサラダです。和えるだけで簡単にできますよ^^♪
    ID :20126695

    • 2分で健康UP !和風胡麻ドレッシング☆作り方2写真

コツ・ポイント

よく混ぜて乳化させてご使用ください♪このままでとても美味しいですが、ドレッシングをかける食材により、醤油の量などお好みで微調整ください(*^^*)

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2018/02/11 05:23に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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このレシピのキーワード

はちみつ にんにく わさび 米

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