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ベジタブルカレー
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ベジタブルカレー-レシピのメイン写真

ベジタブルカレー

きなこ0107
きなこ0107 @cook_40240498

大きめ野菜とカレー粉、スパイスだけで作った
本格カレー…だけど超簡単よ~!!

このレシピの生い立ち
料理好きの友人からレシピを貰いました。

余ったブロッコリーの消費レシピ
ブロッコリーのサラダ レシピID20129381

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ブロッコリーのサラダ レシピID20129381

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材料

(4人分)
  1. にんにく(みじん切り) 2片分
  2. しょうが(みじん切り) 2片分
  3. 玉ねぎ 1個
  4. なす 2本
  5. ブロッコリー 1/2株
  6. ズッキニー 1本
  7. 蓮根 3㌢
  8. トマト(大) 1個
  9. ホールトマト缶 1/4缶
  10. 野菜コンソメ(千代の一番) 1袋(小袋5㌘)
  11. 水 250cc
  12. ●カレーパウダー 大さじ2
  13. ●ガラムマサラ 小さじ1
  14. ●クミン 小さじ1
  15. ●コリアンダー 小さじ1
  16. ●塩 小さじ1/2
  17. ●こしょう 少々
  18. 塩、こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    にんにく、しょうが、玉ねぎはみじん切り。残り野菜は全て一口大より少し大きめに切ります。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくとしょうがを炒め香りが立ってきたら玉ねぎを入れて炒めます。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしてきたら●と野菜(ブロッコリーは除く)ホールトマトを入れて炒めます。

  4. 4

    水と野菜コンソメをいれて20分~30分煮込む。火を止める5分ほど前にブロッコリーを入れて軽く煮込む。

  5. 5

    野菜コンソメは、いつもこれを使っています。とても美味しいし、簡単!
    生協に売っていました。

    • ベジタブルカレー作り方5写真
  6. 6

    塩、こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

煮込み中、焦げ付きやすいので弱火で煮込み、時々底から混ぜるようにすると良いです。
が、混ぜるときに野菜を潰さないように気をつけましょう!

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きなこ0107
きなこ0107 @cook_40240498
2018/02/14 16:41に公開
お料理とテーブルコーディネートが大好き♪歳時記の時は頑張っちゃいます!
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