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ゆる糖質オフ♪乾物でサラダ☆
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ゆる糖質オフ♪乾物でサラダ☆-レシピのメイン写真

ゆる糖質オフ♪乾物でサラダ☆

とんこっつ
とんこっつ @cook_40094833

乾物で旨味たっぷり、ヘルシーなサラダに☆
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材料

1人分
  • 切干大根 15g
  • 乾燥わかめ 2g
  • 桜海老 少々
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    切干大根を熱湯に2分つけておき、ざるにあげ、水で洗い、絞って水気を切る。

    • ゆる糖質オフ♪乾物でサラダ☆作り方1写真
  2. 2

    乾燥わかめを熱湯に2分つけておき、ざるにあげ、水で洗い、絞って水気を切る。

    • ゆる糖質オフ♪乾物でサラダ☆作り方2写真
  3. 3

    1、2、桜海老、マヨネーズ、鶏がらスープの素、胡椒をざっくり混ぜる。

    • ゆる糖質オフ♪乾物でサラダ☆作り方3写真
  4. 4

    3を皿に盛り、完成です。

    • ゆる糖質オフ♪乾物でサラダ☆作り方4写真

コツ・ポイント

作った後、冷蔵庫で冷やすとより美味しいです。

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とんこっつ
とんこっつ @cook_40094833
2016/07/15 00:20に公開

このレシピのキーワード

サラダ ワカメ サクラエビ 切り干し大根

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