ご飯を耐熱容器へ。
パックごはんなら温めてから入れる。

好みのレトルトカレーをそのままご飯へかける。
卵も割り入れて混ぜる。
お好みで納豆も。

材料をレンジで1分チン。500～600W

チーズをかける。
お好みでマヨネーズや胡椒を。
1000Wのオーブンで9分ほど焼くと完成。