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ミルクティでおから蒸しパン
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ミルクティでおから蒸しパン-レシピのメイン写真

ミルクティでおから蒸しパン

りったんー
りったんー @cook_40136325

低糖質なケーキが食べたい!たまにはミルクティ味で癒されてみて下さい!
このレシピの生い立ち
ダイエットしてたって甘い物が食べたくて。ミルクティって癒されるので、たまの息抜きに!

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りったんー
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材料

200ccのタッパー1つ分
  1. ☆おからパウダー 大3
  2. ☆ラカント 大1強(お好みで)
  3. ☆ベーキングパウダー 小1/2
  4. ☆卵 1個
  5. 豆乳(牛乳でも) 100cc
  6. 紅茶ティバック 2つ
  7. シナモン(お好みで) 2振りくらい
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作り方

  1. 1

    ☆を全て混ぜておく。豆乳はレンジで1分20秒温めて、紅茶のティバックを1つ入れて紅茶の風味を出す。ティバックはしぼる。

    • ミルクティでおから蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    紅茶のティバックのもう1つを破いて、☆に混ぜる。そこに豆乳も入れてよく混ぜる。シナモンを入れて、軽く混ぜる。

    • ミルクティでおから蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    タッパーに生地を入れて、ラップをかけレンジの600wで4分加熱。その後ラップをすぐはずす。完成。

    • ミルクティでおから蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    今回は、Ziplocのタッパーを使いました。

    • ミルクティでおから蒸しパン作り方4写真

コツ・ポイント

生地に入れる紅茶の茶葉は、お好みで!私は紅茶を強くしたいので1つ全部入れましたが、半分でもいいと思います。
ティバックをしぼる時は熱いので、やけど注意です!

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りったんー
りったんー @cook_40136325
2018/02/19 04:36に公開
小学生の子供が二人のママです。下の息子が卵乳アレルギーで毎日弁当なので、給食の献立を見ながら同じ物を作るために、みなさんのレシピを見ながら研究中です。パンやケーキは、みなさんのレシピのバターの部分をオリーブオイルなどに置き換えて作ってます♪
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