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☆離乳食後期〜完了期☆ 軟飯プレート③
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☆離乳食後期〜完了期☆ 軟飯プレート③-レシピのメイン写真

☆離乳食後期〜完了期☆ 軟飯プレート③

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材料

1食分
  1. 軟飯 80g
  2. 鯛(刺身用) 1切(15g)
  3. ほうれん草 10g
  4. 玉ねぎ 10g
  5. 洋風スープ 適量
  6. 片栗粉 適量
  7. じゃがいも 20g
  8. 人参 10g
  9. ブロッコリー 10g
  10. ドレッシング 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    軟飯を作る
    レシピID 20104882参照

  2. 2

    鯛のソテー
    鯛をフライパンで蒸し焼きにする

  3. 3

    ほうれん草と玉ねぎを細かく刻む
    洋風スープで炒め煮にして、片栗粉でとろみをつけてソースにする

  4. 4

    ポテトサラダ
    じゃがいもをゆでて軽くつぶす
    人参とブロッコリーはゆでて、5mmくらいに切る

  5. 5

    ④にお好みのノンオイルドレッシングをかけ、混ぜ合わせる

コツ・ポイント

マヨネーズの代わりにドレッシング

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v_v123☆
v_v123☆ @cook_40127707
2018/02/11 13:00に公開
8歳男の子のママです☆ 離乳食や幼児食、イベントメニューを中心に投稿しています
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