きゅうりは洗って縦半分に切り、種をスプーンで取り除き、7～8cmの長さに切る。

チーザは粗く砕く。

ボウルに油をきったツナ缶、玉ねぎ、マヨネーズを入れ、混ぜ合わせる。

3にチーザを加え、さっくりと混ぜ合わせる。

きゅうりに4をのせ、黒こしょうをふる。