■チアシード・プディング■

■チアシード・プディング■-レシピのメイン写真

■チアシード・プディング■

daisy⁂ @cook_40031531

スーパーフードのチアシードを使った、ヴィーガン対応デザート。
□クックパッドニュースに掲載されました□
このレシピの生い立ち
TVで見たものを、好みの甘さに。
簡単・ヘルシー・美味。

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スーパーフードのチアシードを使った、ヴィーガン対応デザート。
□クックパッドニュースに掲載されました□
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簡単・ヘルシー・美味。

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□クックパッドニュースに掲載されました□
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材料

4人分

ココナッツクリーム 400cc
チアシード大5強
蜂蜜orメープルシロップ大5
苺やブルーベリーなど適量

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作り方

1

フルーツ以外の材料を混ぜ合わせグラスに注ぎ、冷蔵庫で一晩寝かせて出来上がり。
2

お好みで、苺などをトッピングする。

コツ・ポイント

ココナッツクリームは、出来れば、オーガニックのライトのものを。

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daisy⁂ @cook_40031531

2014/09/05 06:28に公開

AUS在住、夫・私・長男・次男・ウサギ。家族の健康のため、美味しいヘルシーレシピを常に研究。たまにベジタリアンの、ちょこちょこヴィーガン。AUSは、オーガニック／GF／ヴィーガンの食材・カフェだらけ。最高！

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