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塩レモンde真鱈のアクアパッツァ空芯菜入
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塩レモンde真鱈のアクアパッツァ空芯菜入-レシピのメイン写真

塩レモンde真鱈のアクアパッツァ空芯菜入

美妃代mama
美妃代mama @cook_40055475

塩レモンがサッパリ。うまうま

このレシピの生い立ち
お友達に教えて貰ったのを塩レモン、空芯菜でアレンジしました。

塩レモンがサッパリ。うまうま

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塩レモンde真鱈のアクアパッツァ空芯菜入

美妃代mama
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材料

4人分
  • 真鱈(切身) 2切れ
  • アサリ 400g
  • トマト 半分
  • 空芯菜(なくてイイ) 3本
  • 塩レモン 2カット
  • 塩コショウ 適量
  • 白ワイン(料理酒など) 適量
  • 薄力粉 適量
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作り方

  1. 1

    真鱈に塩コショウを軽くする。

    • 塩レモンde真鱈のアクアパッツァ空芯菜入作り方1写真
  2. 2

    両面、薄力粉を軽くまぶす。

  3. 3

    オリーブオイルで、焼き目がついたら、ワインを入れて、ふっくらさせる。

    • 塩レモンde真鱈のアクアパッツァ空芯菜入作り方3写真
  4. 4

    オリーブオイルで、にんにくを炒める。

    • 塩レモンde真鱈のアクアパッツァ空芯菜入作り方4写真
  5. 5

    アサリ、空芯菜、塩レモンを入れて、蒸し焼きにする。

    • 塩レモンde真鱈のアクアパッツァ空芯菜入作り方5写真
  6. 6

    アサリが開いたら出来上がり。

    ※本来は、ミニトマトも入れて蒸し焼きですが子供が嫌いな為、添えてあります。

    • 塩レモンde真鱈のアクアパッツァ空芯菜入作り方6写真
  7. 7

    自家製 塩レモン
    ID20041025

    • 塩レモンde真鱈のアクアパッツァ空芯菜入作り方7写真

コツ・ポイント

簡単です!味付けは自家製の塩レモンのみ。

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美妃代mama
美妃代mama @cook_40055475
2014/09/04 15:22に公開
つくレポ嬉しいありがとう(*´꒳`*)♡クックパッドニュースやクックパッド本にも掲載して頂き有難う御座います。激安!激楽!な料理大好きmama。誰が見ても簡単に作れるようにアレンジして載せてます♪つくレポ♡お待ちしてます。 2018/08/06にクックパッドニュース掲載ありがとうございます♡
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