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ランチに♡レタス納豆炒飯
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ランチに♡レタス納豆炒飯-レシピのメイン写真

ランチに♡レタス納豆炒飯

叶南ママ
叶南ママ @cook_40053675

子供と一緒に。でもシンプルに作りたい。そんな時に。
このレシピの生い立ち
卵や納豆炒飯だとどうしても野菜が少ないので、冷蔵庫にあったピーマンとレタスを入れてみました。子供に食べさすのにも良いかなと。

子供と一緒に。でもシンプルに作りたい。そんな時に。
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卵や納豆炒飯だとどうしても野菜が少ないので、冷蔵庫にあったピーマンとレタスを入れてみました。子供に食べさすのにも良いかなと。

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叶南ママ
叶南ママ @cook_40053675

子供と一緒に。でもシンプルに作りたい。そんな時に。
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卵や納豆炒飯だとどうしても野菜が少ないので、冷蔵庫にあったピーマンとレタスを入れてみました。子供に食べさすのにも良いかなと。

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材料

2人分
  • ご飯 丼一杯分くらい
  • 納豆 1パック
  • 玉ねぎ 1/4玉
  • ピーマン 1個
  • レタス 2枚〜3枚
  • 卵 2個
  • 醤油 適量
  • 中華だし(鶏ガラでも) 大さじ1〜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、レタス、ピーマンは全てみじん切りにします。卵は溶いておきます。

  2. 2

    フライパンに油を引き、野菜を中火で炒めます。玉ねぎに火が通ったら一旦別のお皿に取ります。

  3. 3

    軽くフライパンを拭いて、油を引いたら溶き卵を回し入れます。半熟状になるまで加熱がポイント。

  4. 4

    半熟状になったらご飯を入れて切るように卵と混ぜ合わせます。

  5. 5

    全体に卵が馴染んだら、2の野菜を戻します。更に全体に馴染ませたら、納豆を入れます。

  6. 6

    手早く馴染ませたら、中華だしを振ります。しっかり回ったら、鍋肌から醤油を入れて完成です♡

  7. 7

    中華だしはいつも目分量ですが、大体20〜30振りくらいは入れてます。好みで調整してみてください。

コツ・ポイント

とにかく卵は半熟になるまでご飯を入れない。これだけです。

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叶南ママ
叶南ママ @cook_40053675
2014/07/17 03:31に公開
料理初心者ながら頑張ってます。レシピアップはゆっくりしていきます。レポくださる方、私のレシピを選んで下さりありがとうございます!
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このレシピのキーワード

炒飯 レタス ピーマン 卵 玉ねぎ 納豆 ご飯 鶏ガラ

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