夏野菜☆麻婆茄子

レオンしゃん
レオンしゃん @cook_40062508

カラフル麻婆茄子☆ 柔らかな茄子、サクサクなヤングコーン、ねばねばなオクラ、色んな食感が楽しめます♪
このレシピの生い立ち
周富徳の究極中華という本を参考に、冷蔵庫に余ってた夏野菜で簡単にアレンジしました。

夏野菜☆麻婆茄子

カラフル麻婆茄子☆ 柔らかな茄子、サクサクなヤングコーン、ねばねばなオクラ、色んな食感が楽しめます♪
このレシピの生い立ち
周富徳の究極中華という本を参考に、冷蔵庫に余ってた夏野菜で簡単にアレンジしました。

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材料

2~3人前
  1. 豚ひき肉 100g
  2. なす 2個
  3. オクラ 4本
  4. 赤・黄パプリカピーマン 少々
  5. ヤングコーン 3本
  6. しめじ 1/4株
  7. 薬味
  8. 干しいたけ(みじん切り) 少々
  9. ねぎ(みじん切り) 大さじ4
  10. しょうが(みじん切り) 少々
  11. にんにく(みじん切り) 少々
  12. 合わせ調味料
  13. スープ(顆粒などを水で溶く) 200cc
  14. オイスターソース 大さじ1
  15. しょうゆ 小さじ1
  16. 砂糖 少々
  17. 調味料
  18. 豆板醤 小さじ1
  19. 水溶き片栗粉 大さじ1
  20. ごま 少々

作り方

  1. 1

    なすを縦に6つに切る。ヤングコーン・しめじはそのまま。オクラは斜めに、ピーマン・パプリカは細く切る。

  2. 2

    薬味、合わせ調味料、水溶き片栗粉、豆板醤を用意しておく。

  3. 3

    大さじ1の油ひいて、ひき肉を炒める。そこに薬味、豆板醤入れて炒める。香りが出るまで炒める。

  4. 4

    野菜を全部入れて全体がなじむように炒める。

  5. 5

    スープ(今回はウェイパーを使用)を入れてなじませる。水溶き片栗粉入れたらすぐに火を止める。ごま油をたらし軽くあえる。

  6. 6

    完成☆
    最後にねぎを散らしてもいい感じです。

コツ・ポイント

薬味と豆板醤の香りが出るように炒めるのがポイント☆
片栗粉と水の分量は2対1でつくります。

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レオンしゃん
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『簡単』『時短』『少ない材料で』っていうのが好き(笑)
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