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*ミートオムレツ*

さがらぁぁ
さがらぁぁ @cook_40278045

昔から母が作るオムレツがコレでした♪
このレシピの生い立ち
うちでオムレツといえばミートオムレツ。うまくできたのでレシピアップです♪

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さがらぁぁ
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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 合挽き肉 150gくらい
  • 塩こしょう 適量
  • 卵 3個
  • 砂糖 大さじ2
  • 塩 ふたつまみくらい
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにします。細かくでも粗みじん切りでもお好きな方で。

    • *ミートオムレツ*作り方1写真
  2. 2

    うちでは冷凍のパラパラミンチを使っているので、最初に玉ねぎを炒めます。

  3. 3

    フライパンを熱して、玉ねぎを炒めていきます
    (冷凍のパラパラミンチから油が出るので油はひきません)。

    • *ミートオムレツ*作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎの水分がなくなってきた所でひき肉を入れて、よく炒め塩こしょうをします。一度ボウルなどに移します。

    • *ミートオムレツ*作り方4写真
  5. 5

    ボウルに卵を割り入れ、砂糖と塩を入れてよく混ぜます。

  6. 6

    フライパンに分量外の油をひいてよく温め、卵を流し入れます。

  7. 7

    最初は強火でぱーっと箸でかき混ぜたら弱火にし、4を1カ所に入れます。

  8. 8

    フライ返しに持ち替え、お肉が乗っていない所をそっと持ち上げパタンとかぶせます。折り畳んで寄せる感じです。

    • *ミートオムレツ*作り方8写真
  9. 9

    お皿へ移すときにフライ返しで(写真は左側から)下からすくい上げるようにひっくり返して盛り付けて完成です♪

コツ・ポイント

冷凍ではないひき肉をお使いでしたら先にお肉からでも大丈夫です。やりやすい方でどうぞ。
我が家は昔からオムレツにケチャップなどかけないので甘めになっていますが、砂糖などはお好みで調節なさってください。

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さがらぁぁ
さがらぁぁ @cook_40278045
2014/09/03 07:20に公開
手間のかかるものは作りたくないです。好き嫌いも多いです。一緒に住んでる姉の為にご飯作ってます(^_^)簡単にできる家庭料理が好きです。パパッと適当に。アバウトが好きです。ほんとーーうにアバウトです。
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このレシピのキーワード

オムレツ 卵 玉ねぎ 合い挽き

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