①の片面に※印を混ぜ合わせたものを全体的に塗り、トースターで焼きます。
片面焼けたらひっくり返して両面よく焼きます。

ささみ、オクラは下茹でし ささみは細かく裂いておきます。
オクラは食べやすい大きさに切っておきます。

③にひきわり納豆を合わせ、添付けの納豆タレを混ぜ合わせます。

②で焼けたご飯に④を挟んで、上から刻み海苔をふりかければ出来上がりです。