簡単☆カボチャアンドーナツ☆

簡単☆カボチャアンドーナツ☆-レシピのメイン写真

簡単☆カボチャアンドーナツ☆

こmaごma @cook_40068529

ＨＭで短時間で作れます。
ハチミツとカボチャの優しい甘さ。オリーブ油でカロリー控えめ

このレシピの生い立ち
ちょっとした手土産ように作りましたが
カボチャあまり食べてくれない子供たちにも好評でした。

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ハチミツとカボチャの優しい甘さ。オリーブ油でカロリー控えめ

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ちょっとした手土産ように作りましたが
カボチャあまり食べてくれない子供たちにも好評でした。

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こmaごma @cook_40068529

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ハチミツとカボチャの優しい甘さ。オリーブ油でカロリー控えめ

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ちょっとした手土産ように作りましたが
カボチャあまり食べてくれない子供たちにも好評でした。

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ハチミツとカボチャの優しい甘さ。オリーブ油でカロリー控えめ

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ちょっとした手土産ように作りましたが
カボチャあまり食べてくれない子供たちにも好評でした。

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材料

12個分

ホットケーキミックス 250ｸﾞﾗﾑ
卵 1個
オリーブ油大さじ1
豆乳(牛乳) 大さじ2
カボチャあん
カボチャ小1/2
ハチミツ大さじ2
黒ゴマ適量
サラダ油(揚げ油) 適量

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作り方

1

カボチャあんを作ります。
カボチャを適当な大きさにカットし蒸し、熱いうちに潰し、分量のハチミツを加え練ります。
2

生地を作ります、
卵、オリーブ油、豆乳を混ぜ合わせ、ホットケーキミックスと合わせます。
3

成形します
12当分にわけ麺棒で丸くのばします
4

カボチャあんを包みます。
閉じ口からあんがはみ出さないように、小麦粉を水でといたもの(分量外)を糊がわりに付け黒ゴマを付けます
5

150℃の油でゴマのついてない面から揚げていきます。
片面3分ずつ位で完成です

コツ・ポイント

150℃の油でゆっくり揚げると色よく仕上がります。
閉じ口のあら消しと爆発防止の黒ゴマがみそです

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こmaごma @cook_40068529

2014/09/07 07:09に公開

ただ、お料理が好きな私です。なるべく簡単に美味しく♪安くf(^^;楽しい食卓を考えてます。お家ごはんを楽しくなるよう、忙しい人でも真似したいなぁなんて思ってもらえると嬉しいな♪と思ってます。

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