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糖質オフ キムチスープ
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糖質オフ キムチスープ-レシピのメイン写真

糖質オフ キムチスープ

揚羽mama
揚羽mama @cook_40231895

糖質ダイエット中
だけど、満腹になりたぁぃ♪
このレシピの生い立ち
糖質制限でダイエット。でも家族のご飯は普通に作らないといけないので、自分の分は一品もので簡単にwww

糖質ダイエット中
だけど、満腹になりたぁぃ♪
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糖質制限でダイエット。でも家族のご飯は普通に作らないといけないので、自分の分は一品もので簡単にwww

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揚羽mama
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だけど、満腹になりたぁぃ♪
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糖質制限でダイエット。でも家族のご飯は普通に作らないといけないので、自分の分は一品もので簡単にwww

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材料

1人分
  • 水 400cc
  • ガラスープ お好みで
  • ニラ 1/5束
  • キムチ 50g
  • 豆腐 1丁
  • レタス 3枚
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    レタス・ニラ・ごま油以外、全部鍋に入れて火にかける。

  2. 2

    火が通ったら、レタス・ニラ投入。1分弱火。

  3. 3

    香りつけにごま油を垂らして、出来上がり。

コツ・ポイント

なんのコツも無しwww

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揚羽mama
揚羽mama @cook_40231895
2014/07/17 13:19に公開

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