オレンジ風味★基本のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

季節を問わずに作れる基本の組合せ。オレンジの爽やかな酸味とバナナの程よい甘さ、あまり癖のない小松菜で飲みやすいです。
このレシピの生い立ち
ベーシックなグリーンスムージーの組合せ。
毎日のように飲んでいるグリーンスムージーの記録。

オレンジ風味★基本のグリーンスムージー

季節を問わずに作れる基本の組合せ。オレンジの爽やかな酸味とバナナの程よい甘さ、あまり癖のない小松菜で飲みやすいです。
このレシピの生い立ち
ベーシックなグリーンスムージーの組合せ。
毎日のように飲んでいるグリーンスムージーの記録。

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材料

600cc
  1. 小松菜 1/2パック
  2. オレンジ 2個
  3. バナナ 1本
  4. 200cc

作り方

  1. 1

    オレンジとバナナは皮をむく。私はオレンジの種もとりました。

  2. 2

    適当に切ったオレンジ・小松菜・バナナ・水の順にミキサーに入れてまぜる。

コツ・ポイント

果物がオレンジとバナナなので、比較的どんな季節でも手に入る組み合わせです。

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sara99
sara99 @cook_40054290
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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