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中華風かきたま汁
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中華風かきたま汁-レシピのメイン写真

中華風かきたま汁

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

寒くなった季節にあたたまる(*^^*)
中華風かきたまスープ♪
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
小ねぎ

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材料

4人分
  1. 卵 2個
  2. もやし 80g
  3. 小ねぎ 12g
  4. 水 600㏄
  5. 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ4
  6. 塩 少々
  7. 片栗粉 小さじ1
  8. ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋に分量の水と鶏ガラスープの素を入れ、火にかける。

  2. 2

    沸騰してきたら、もやしを入れ、水溶き片栗粉を加える。

  3. 3

    塩で味を調え、割りほぐした卵を入れる。

  4. 4

    小口切りした小ねぎを入れ、仕上げにごま油を入れる。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 52kcal
・たんぱく質 3.2g
・脂質    3.1g
・塩分    1.4g

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農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593
2019/11/21 02:45に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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