かぼちゃのお焼き
秋の名産★かぼちゃのお焼き♪
おかずにもおやつにもなりますよ(*^_^*)
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
かぼちゃ
作り方
- 1
かぼちゃはところどころ皮をむき、適当な大きさに切る。
- 2
①を耐熱容器に入れ、電子レンジで柔らかくする。
- 3
柔らかくなったかぼちゃは、スプーンなどでつぶして、米粉を混ぜ合わせる。
- 4
③を手に取り、真ん中にチーズを入れ、丸く形を整える。
- 5
油をひいたフライパンで、両面をこんがりと焼く。
コツ・ポイント
栄養価(1人前)
・エネルギー 177kcal
・たんぱく質 4.3g
・脂質 6.9g
・塩分 0.3g
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20196792