女子高生・女子中学生の簡単弁当:95

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抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275

最近卵焼きが上手く焼けない（；‾д‾）ハァ↓↓

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材料

  1. 【ほうれん草の煮浸し】
  2. 人参、ほうれん草、油揚げ 適量
  3. 醤油、味醂、だしの素 適量
  4. 【チーズ入り卵焼き】
  5. 作り置き冷凍 レシピID 19866594 適量
  6. 【竹輪の磯部焼き】
  7. レシピID 19813817 適量
  8. 【花型ウインナー】
  9. レシピID 19950360 適量
  10. 【デミハンバーグ】
  11. 市販冷食 適量
  12. 【他】
  13. ブロッコリー、ミニトマト 適量

作り方

  1. 1

    【ほうれん草の煮浸し】
    醤油、味醂、だしの素、水で煮汁を作り人参を入れ火にかける。

  2. 2

    ①の人参が柔らかくなったら、油揚げ、ほうれん草を加えて煮立て火を止めて冷まして完成。

  3. 3

    【チーズ入り卵焼き】
    作り置き冷凍 レシピID 19866594

  4. 4

    【竹輪の磯部焼き】
    レシピID 19813817

  5. 5

    【花型ウインナー】
    レシピID 19950360

  6. 6

    【デミハンバーグ】
    市販冷食

コツ・ポイント

時短、簡単。

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レシピ作者

抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275
に公開
★記録用★料理は苦手ではないけれど好きにはなれない高1・中1の２人娘のシンママです。お弁当を6年間完走する為に奮闘の毎日。仕事に追われてとにかくめっちゃ忙しいので、下拵え、作り置き冷凍、冷食♡で乗り切るぞー。長女がダイエット中なのでロカボ風が大事(*‾ー‾*)あっ…節約もね(ﾉ∀＼*)
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