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女子高生・女子中学生の簡単弁当:84
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女子高生・女子中学生の簡単弁当:84-レシピのメイン写真

女子高生・女子中学生の簡単弁当:84

抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275

次女お弁当。今日は品数にだけこだわりました。笑

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思いつき。

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抹茶みるくラテ
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材料

  • 【カレーコロッケ】
  • 市販冷食 適量
  • 【小松菜と油揚げの煮浸し】
  • 小松菜、油揚げ 適量
  • 麺つゆ、水 適量
  • 【ミニグラタン】
  • 市販冷食 適量
  • 【オクラ詰め竹輪】
  • オクラ、竹輪 適量
  • 【チーズ入り卵焼き】
  • 作り置き冷凍 レシピID 19866594 適量
  • 【茄子の胡麻和え】
  • 茄子 適量
  • 麺つゆ、白すりゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    【カレーコロッケ】
    市販冷食

  2. 2

    【小松菜と油揚げの煮浸し】
    水と麺つゆを入れて煮立てたら、切った小松菜、油揚げを入れ一煮立ちさせ冷まして完成。

  3. 3

    【ミニグラタン】
    市販冷食

  4. 4

    【オクラ詰め竹輪】
    竹輪に冷凍保存しておいたオクラを凍ったまま詰め半分に切る。

  5. 5

    【チーズ入り卵焼き】
    作り置き冷凍 レシピID 19866594

    • 女子高生・女子中学生の簡単弁当:84作り方5写真
  6. 6

    【茄子の胡麻和え】
    皮を剥いて切った茄子を水に浸し、軽く水気を切ったら耐熱皿に入れてラップをして5分レンチン。

  7. 7

    ⑥に麺つゆと白すりゴマで和えて完成。

コツ・ポイント

時短、簡単。

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抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275
2019/09/22 14:21に公開
★記録用★料理は苦手ではないけれど好きにはなれない高1・中1の2人娘のシンママです。お弁当を6年間完走する為に奮闘の毎日。仕事に追われてとにかくめっちゃ忙しいので、下拵え、作り置き冷凍、冷食♡で乗り切るぞー。長女がダイエット中なのでロカボ風が大事(*‾ー‾*)あっ…節約もね(ノ∀\*)
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このレシピのキーワード

なす オクラ 小松菜 ちくわ チーズ 油揚げ

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