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さつまいもの茎のきんぴら
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さつまいもの茎のきんぴら-レシピのメイン写真

さつまいもの茎のきんぴら

marin0311
marin0311 @cook_40227375

さつまいもの茎が入手出来たので
作ってみました!
茎は初めて食べたけど
すごく美味しい♪
何故スーパーに売ってないの?
このレシピの生い立ち
スーパーでは売ってない珍しい食材ですが捨てるのは勿体ないくらい美味!!
入手出来る方は是非食べて欲しくて♪

さつまいもの茎が入手出来たので
作ってみました!
茎は初めて食べたけど
すごく美味しい♪
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スーパーでは売ってない珍しい食材ですが捨てるのは勿体ないくらい美味!!
入手出来る方は是非食べて欲しくて♪

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marin0311
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さつまいもの茎が入手出来たので
作ってみました!
茎は初めて食べたけど
すごく美味しい♪
何故スーパーに売ってないの?
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スーパーでは売ってない珍しい食材ですが捨てるのは勿体ないくらい美味!!
入手出来る方は是非食べて欲しくて♪

さつまいもの茎が入手出来たので
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材料

  • さつまいもの茎 500g
  • あげ 適量
  • きび砂糖 適量
  • めんつゆ 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいもの茎はよく洗う。農家の人に下処理方法を聞いたら皮はむかなくてもいいとのこと。5cmくらいに切りゆでる

  2. 2

    今回は皮むきしてないので長めに塩茹でしました。10分くらい茹でてザルにあけ、10分程お水にさらした後ザルに水切りする

  3. 3

    あとは普通にきんぴらを作ります。熱したフライパンにゴマ油をしき茎を炒めてあげを投入。きび砂糖とめんつゆで味付けました。

コツ・ポイント

下処理は茎が硬めだと皮むきもした方が
いいかもしれませんが今回は食べても全然気にならず、むしろしゃきしゃきして絶妙な食感でした。灰汁抜きの塩茹でを長めにするのがコツかも。なかなかスーパーでは見ない食材ですが是非食べて欲しいです!すごく美味♪

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marin0311
marin0311 @cook_40227375
2019/11/17 06:32に公開
大阪在住三姉妹の母です
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このレシピのキーワード

きんぴら さつま芋 あげ

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