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お弁当用のトストサラダ♪
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お弁当用のトストサラダ♪-レシピのメイン写真

お弁当用のトストサラダ♪

神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096

冷蔵庫にあるお野菜を刻むだけ♪日々の節約にもなる手軽なビタミン、ミネラルの補給に♪
このレシピの生い立ち
お昼にコンビニのサラダを食べてみて、お弁当には欠かさずサラダだけでも作るようにしています。200円節約なり(笑)

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神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096

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お昼にコンビニのサラダを食べてみて、お弁当には欠かさずサラダだけでも作るようにしています。200円節約なり(笑)

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材料

作りやすい分量
  1. キャベツ 4分の1
  2. 人参 30～50g
  3. 柴玉葱 4分の1
  4. サラダ菜、ミニトマト、コーンなど 適量
  5. 好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツ、人参、柴玉葱は刻んで流水に晒して水切りします。

    • お弁当用のトストサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    充分に水切りしたらタッパーに入れて冷蔵庫で保存しておきます。

    • お弁当用のトストサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    サラダ菜、コーン、ミニトマトを添えてお弁当箱に詰めます。

    • お弁当用のトストサラダ♪作り方3写真
  4. 4

    好みのドレッシングをかけて混ぜながらいただきます♪

    • お弁当用のトストサラダ♪作り方4写真

コツ・ポイント

野菜はワカメ、ピーマン、パプリカ、豆類、大根、胡瓜、オクラ、ひじき、茹で卵、ハム、茹で鶏等好みのものを加え、ドレッシングも自家製、市販品でもOK♥️

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神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096
2019/11/18 05:39に公開
♡美味しく食べて身体の中から美しく♡https://note.com/tomo2862
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