分量簡単！レンジでチン！の無限ピーマン ドキンちゃん★ @cook_40198326 無限ピーマンは彩りも良くて食卓が映えます♡このレシピの生い立ちピーマンの消費に♩ もっと読む 無限ピーマンは彩りも良くて食卓が映えます♡このレシピの生い立ちピーマンの消費に♩ もっと読む 分量簡単！レンジでチン！の無限ピーマン ドキンちゃん★ @cook_40198326 無限ピーマンは彩りも良くて食卓が映えます♡このレシピの生い立ちピーマンの消費に♩ もっと読む 無限ピーマンは彩りも良くて食卓が映えます♡このレシピの生い立ちピーマンの消費に♩ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 ピーマン 1袋 ツナ 1缶 ごま油 大さじ1 めんつゆ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンはヘタと種、ワタを除いて縦細切りに切り耐熱皿に入れる 2 ツナの油をきってピーマンのお皿へ入れる 3 600wで2分半〜3分レンジでチンッ！ 4 ごま油、めんつゆを入れて混ぜるだけ(*´꒳`*)！ コツ・ポイント 簡単すぎてありません♡ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20138761 コピーしました！ ドキンちゃん★ @cook_40198326 2019/11/19 12:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ 旬野菜で✨春野菜のバター醬油パスタ 青紫蘇の醤油漬け 【試行錯誤の】鯛のポワレ お野菜たっぷり鯖の南蛮漬け 豚コマの甘辛カリッと焼き 超簡単！業務スーパーの肉団子でつくね ミシュランシェフに習った肉汁洪水焼き餃子 時短簡単！ケチャップの無限鶏 豚肉となすと長ネギの味噌炒め フワフワサクサク！アメリカ本番ワッフル Keto friendly sugar cookies Black Pepper Crusted Pork Tenderloin With Black Cherry Reduction Turkish Red Cabbage Salad Simple Slow Cooker Vegetable Soup My Triple Grilled Cheese Sandwich 野菜嫌いでも酢豚 かぼちゃのチーズケーキ ☆クリーミー☆美味！☆牛乳ラーメン 超簡単に春雨の中華風サラダ♥゛ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20138761
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